네이버 검색으로 알게된 효소담 

계속 늘어가는 몸무게를 멈취야 되는데  음식 조절이 쉽지 않아 도움받을 뭔가를 검색하던 중 눈이 뛴 효소담

2주 절식 프로그램으로  주문했다

우선은  처음이라 1주 프로그램으로 진행해 볼 생각이다

절식 3일째 아침과 저녁에 효소와 유산균 1포씩 먹고 산야초는 ㅣ포씩 5번 정도 마시며 중간 중간 물을 마셔주고 있다

배고픈 건 견딜수 있을 정도이고 일상 생활에 별 지장을 주지 않는다

화장실도 소변으로만 배출하는게 다른 다이어트와 달라 부담이 없다

식사를 안해서인지 현재까지 몸무게 2키로 감량 이다

낼부터 보식 기간을 보내봐야 될것 같지만 현재까지는 만족이다