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물은 우리 몸의 에너지를 만드는데 있어서 연료와 같은 역할을 합니다.
따라서 절식/보식 기간 중에 목이 마른 경험을 할 수 있습니다.
이는 자연스러운 현상이므로 물을 자주 마시도록 하며, 더불어 물은 하루에 2L 이상 마시는 것이 인체에 좋은 영향을 줍니다.
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